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現(xiàn)代快報訊（通訊員 苗卿 端梓任 記者 任紅娟）2022年3月10日是第17個世界腎臟病日，今年的主題是“人人關注腎健康――吾愛吾腎 知識強腎”。慢性腎臟病高發(fā)，但是知曉率低。專家強調(diào)，一旦身體出現(xiàn)任何不適，應及時到醫(yī)院就診，早期發(fā)現(xiàn)腎功能異常，早期治療。

近日，現(xiàn)代快報記者從江蘇省第二中醫(yī)院獲悉，為了讓更多患者對腎臟病引起重視，該院腎內(nèi)科將于3月10日開展義診活動，上午專家門診及全天普通門診免掛號費，同時免費測量血壓、血糖（前50名）、免費予益腎方中藥穴位貼敷治療（前30名）、耳穴壓豆治療（前30名），并發(fā)放腎臟病健康宣傳手冊。

腎臟病的年輕化趨勢明顯

近年來，我國慢性腎臟病患者發(fā)病率高達10%以上，患者人數(shù)超過1億，需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者有150多萬，并以每年新增12-15萬的趨勢持續(xù)上升。腎臟病發(fā)病率高的主要原因是隨著物質(zhì)生活和工作條件的改善，人們的生活方式發(fā)生了一些不合理的變化，如某些營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、食鹽等）進食過多，體力活動過少。同時，由于工作壓力加大、精神緊張度過高、睡眠不足，加上吸煙、酗酒、各種環(huán)境污染等因素，使得糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖等代謝性疾病，以及繼發(fā)于上述代謝性疾病的慢性腎病患病率日漸升高。

“濫用藥物或不規(guī)范用藥，也會傷腎，”江蘇省第二中醫(yī)院腎內(nèi)科主任李立強調(diào)說，臨床門診中他遇到不少腎病患者，因為身體不舒服就自己到藥店購買藥物，或者同時服用多種藥物，如止痛劑、馬兜鈴類藥物等。

腎臟病雖然中老年人高發(fā)，但是腎臟病的年輕化趨勢也很明顯，李立介紹，他之前接診過一個病人，才 32歲就患了腎衰竭，因為他特別喜歡喝飲料，而且經(jīng)常喜歡熬夜打游戲，后面引起糖尿病的視網(wǎng)膜病變，才發(fā)現(xiàn)的。

出現(xiàn)這些“求救信號”，一定要注意

“人的腎臟有兩個，而且其代償功能極其強大，即使腎臟功能已經(jīng)損失50％以上的慢性腎病病人仍可能沒有任何癥狀，所以腎臟疾病早期癥狀比較隱匿?！崩盍⒔榻B，要想早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，就要在日常生活中注意以下幾點：尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量1000~2500毫升，如果尿量過多或過少，或者起夜次數(shù)過多，小便有泡沫，就應引起注意。另外一個就是水腫，特別是雙下肢、眼瞼浮腫，這是一個非常重要的腎臟病的臨床表現(xiàn)。其他，如乏力、萎靡不振、頭痛、頭暈、腰酸等。最后，胃口不好、惡心嘔吐。慢性腎病患者會出現(xiàn)多種消化道癥狀，尤其是出現(xiàn)胃腸道水腫后，常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。腎功能衰竭時，血中尿素氮增高，在腸道中分解為氨，刺激胃腸道黏膜，引起惡心嘔吐。

“一旦身體出現(xiàn)任何不適，應及時到醫(yī)院就診，早期發(fā)現(xiàn)腎功能異常，早期治療，因為腎功能一旦受損，其損害是不可逆的。”李立強調(diào)說。

慢性腎臟病防治面臨著患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的 “三高” 威脅，但是知曉率低、防治率低和合并心血管疾病認知率低的“三低”隱憂，亟須引起高度關注。

現(xiàn)代快報記者從江蘇省第二中醫(yī)院獲悉，該院腎內(nèi)科經(jīng)多年臨床研究擬定了慢性腎功能不全協(xié)定方、糖尿病腎病協(xié)定方，并特設高尿酸血癥及痛風專病門診，為慢性腎臟病患者建立慢病檔案，提供個體化、精細化診療。

慢性腎臟病需要一個長期的治療過程

如何防治腎臟病，李立提醒，慢性腎臟病是一個長期的治療過程，需要患者的積極配合，在日常生活中應保持愉快的心情、充足的休息和睡眠，適當進行體能鍛煉，避免劇烈運動。

另外，堅持藥物及飲食治療，建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，非透析患者應予低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每日限制在30克左右，且要求60%以上的蛋白質(zhì)必須是富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚等；透析患者應適當增加蛋白質(zhì)的攝入量；盡量少食花生、蠶豆、綠豆、赤豆等植物蛋白；水腫、高血壓患者注意低鹽飲食，以1~3g/d為宜。同時應避免一些腎損害因素，如感染、勞累、妊娠、高血壓等均易導致腎功能急劇惡化，故還應積極防治上呼吸道、皮膚及泌尿道的感染，避免勞累，做好安全避孕等。定期就診復查，如出現(xiàn)水腫、尿異常、體重迅速增加等，應及時就診。