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發(fā)布時間：2023-06-13 12:51:05 文章來源：互聯(lián)網(wǎng)

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【資料圖】

束身

約束自身，不放縱。《說文》：束，縛也。

束身為形意拳身法術(shù)語，指肢體屈曲回縮。《拳意述真》：“束身，非拘也，是將身縮住，內(nèi)開外合。”所謂束縮是相對于伸展而言。練習(xí)時，由高縮到矮，要有縮入地下之意；由前縮到后，要象猛虎坐洞一般。還要有身縮勁蓄之勢，一旦得機，即舒身發(fā)勁。

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