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世界衛(wèi)生組織此前的研究報(bào)告顯示，中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億。更令人擔(dān)憂的是——全國(guó)兒童青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示， 2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率已經(jīng)高達(dá)53.6%。

數(shù)字很?chē)樔?，但看看自己和身邊的情況，好像又很真實(shí)。曾經(jīng)某區(qū)域的小學(xué)就明文規(guī)定：視力4.6以下的學(xué)生不能評(píng)“三好學(xué)生”。

(相關(guān)資料圖)

雖然這個(gè)規(guī)定引發(fā)很大爭(zhēng)議，但不爭(zhēng)的事實(shí)是：現(xiàn)在孩子的視力真的越來(lái)越差。

“怎么矯正近視、怎樣減少電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害、怎樣控制近視度數(shù)？”基本是每個(gè)來(lái)我院門(mén)診的家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題。

而當(dāng)醫(yī)生說(shuō)出我們以為的常見(jiàn)誤區(qū)時(shí)，有些知識(shí)居然卻顛覆了家長(zhǎng)的認(rèn)知：

No.1

看綠色植物有用嗎

首先，近視本身就是不可逆的。假如你一直盯著近處看讓眼球睫狀肌得不到放松，就算黑板，書(shū)本，手機(jī)都變成綠色也都是沒(méi)用的，還不如閉上眼睛休息一下。

No.2

眼保健操有用嗎

不夸張地說(shuō)，眼保健操最有用的動(dòng)作其實(shí)是“閉眼”。眼保健操對(duì)眼部的按摩一定程度能放松眼部，但也沒(méi)辦法消退近視。

No.3

散瞳，不會(huì)對(duì)眼睛造成傷害

實(shí)際上，年齡越小的兒童睫狀肌的調(diào)節(jié)能力就越強(qiáng)，在驗(yàn)光過(guò)程中如果調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣的時(shí)候，睫狀肌不能完全放松，就會(huì)對(duì)驗(yàn)光結(jié)果造成干擾。而散瞳的目的是麻痹睫狀肌，消除因睫狀肌收縮而引起的調(diào)節(jié)作用，從而獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。

散瞳藥水的作用是暫時(shí)性的，藥物會(huì)很快代謝出體外。散瞳藥物可能會(huì)引起短暫的視力下降以及畏光，個(gè)別孩子可能會(huì)出現(xiàn)眼睛紅、眼睛癢等癥狀。但也并不會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成傷害。

No.4

近視了不矯正，危害更大

很多家長(zhǎng)覺(jué)得戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深，而且戴上就“摘不掉”了。殊不知不戴眼鏡危害更大。因?yàn)榻暤脑硎茄圯S（眼球前后直徑）變長(zhǎng)，戴眼鏡就是為對(duì)近視進(jìn)行矯正。

近視的危害，從近了說(shuō)對(duì)于孩子高考選報(bào)專(zhuān)業(yè)會(huì)造成影響，高度近視不矯正更是基本告別公安類(lèi)院校和軍事類(lèi)院校；而從遠(yuǎn)了說(shuō)，近視度數(shù)的加深也增加了引發(fā)一系列眼底疾病的可能性。

那有沒(méi)有可以控制近視度數(shù)加深的方法呢？

有。

當(dāng)前公認(rèn)比較有效的可以防控近視發(fā)展的方法，家長(zhǎng)可以多了解一下。

首先，是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的戶外運(yùn)動(dòng)。

有研究表明，即使近視存在遺傳，但孩子每天可以待在戶外2小時(shí)，那孩子患近視的概率則會(huì)降到20%。

注意：戶外運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵是光線充足的戶外，而非運(yùn)動(dòng)。

其次，就是角膜塑形鏡（OK鏡）。

OK鏡相信有很多家長(zhǎng)已經(jīng)給孩子用上了。

它的主要作用有2個(gè)：“矯正近視”與“白天脫掉眼鏡”。

它通過(guò)改變角膜彎曲度達(dá)到矯正視力的效果。孩子每天晚上睡覺(jué)前放入眼中，通過(guò)晚上的擠壓，角膜曲率會(huì)改變，白天取出來(lái)后可以正常學(xué)習(xí)。

OK鏡的較優(yōu)佩戴年齡在8歲以上，價(jià)格約7000-10000元不等，還可能會(huì)根據(jù)孩子的度數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

目前已有大量研究數(shù)據(jù)表明，OK鏡對(duì)近視的控制效果在40%~60%之間，相對(duì)于普通單光眼鏡能夠有效抑制眼軸增長(zhǎng)，延緩近視發(fā)展的進(jìn)程。

文章來(lái)源：廈眼