【資料圖】
近日,我國(guó)多地高溫“超長(zhǎng)待機(jī)”,不少地方氣溫突破40℃,多地出現(xiàn)熱射病病例。
據(jù)報(bào)道,過(guò)去一周浙江持續(xù)高溫,浙江多家醫(yī)院連續(xù)有中暑患者送醫(yī),多人確診熱射病并已有死亡病例。
此前,話(huà)題#男子患熱射病多臟器受損像煮過(guò)一樣#也被廣泛關(guān)注,鄭州一名男子就因?yàn)橹惺钔蝗换杳?,被送到醫(yī)院的ICU病房搶救時(shí),最終醫(yī)生診斷其為熱射病,也就是重度中暑。
熱射病就是重癥中暑,主要表現(xiàn)是體溫高,一般核心溫度都會(huì)超過(guò)40度,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清、暈厥、幻覺(jué)、甚至抽搐。此外,勞力性者更易發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,病死率極高。
高溫天戶(hù)外活動(dòng)切記這幾點(diǎn):
如果需要在戶(hù)外進(jìn)行體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng),建議:準(zhǔn)備好防暑必需品。備好防曬用具,如涂防曬霜,戴寬檐帽、攜帶充足的水;穿寬松透氣淺色服裝,隨身攜帶防暑降溫藥品。
科學(xué)補(bǔ)充水分:少量多次飲水,可每隔15~20分鐘補(bǔ)水200毫升,水溫不宜過(guò)高。大量出汗,要額外補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),也可適當(dāng)飲用糖水或運(yùn)動(dòng)飲料。
注意散熱:可以用冰毛巾擦身體或是風(fēng)扇進(jìn)行物理降溫。炎熱難擋時(shí)可用涼水沖手腕,每隔幾小時(shí)把手腕放在自來(lái)水龍頭下沖5秒,有助降低血液溫度。
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